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Pilates für Spoki Eltern

Am 20. September ist es wieder so weit. Wir starten unseren neuen Pilates-Kurs. Für alle die noch nie etwas von Pilates gehört haben: Pilates ist eine sanfte, gelenkschonende und sehr effektive Methode unser Muskelkorsett, im speziellen die Tiefenmuskulatur, zu kräftigen. … Weiterlesen

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